美体

　　如今，大多数不喜欢辛苦运动的美眉都皈依瑜伽门下了。下班后，她们在神秘的印度音乐中闭目冥想，在运用气息平衡整个身体系统的同时，燃烧影响身体曲线的多余脂肪。

　　如此一来，偷懒的美眉想要骨感就容易多了，腰腹、双臂、后背、美腿，一边放松，一边瘦身，何乐而不为呢？

　　拥有肚脐上下的风光

点击图片进入下一页

阅读推荐：3个瑜伽小动作改变大象腿 　瑜伽球能让女人的臀部翘起来 

　　a.侧鸽式:集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。

更多精彩进入PClady美体频道>>>