什么运动可以瘦腿

关键词:美腿   瘦腿运动   塑形

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  跑步

  是什么运动瘦腿才有效中消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。

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什么运动可以瘦腿

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