锁舞

关键词:减肥舞   健身舞   塑形   锁舞

分享到:

  锁舞起源

  锁舞是流行街舞的一种,大部分是手的动作。靠肘关节来“锁”,动作干净利索。包括迅速和有力的地把头、肩、臂、臀等部位做突出和锁定的动作,产生眼花缭乱的美感和力道感。锁舞(Locking,最初称为Campbellocking)是funk dance和街舞中的一种舞风,现今也与嘻哈(hip hop)有所关联。锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动,搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张,往往极具韵律感并且和音乐紧密接合。锁舞是相当表演导向的,经常借由微笑或高举双手击掌(giving a high five)来与观众互动,有些动作在本质上相当具有喜剧性质。

  学习Locking的一些方法

  1、Locking和其他街舞舞种一样,基本功很重要。所以要坚持苦练。多练point 。你苦练一个月基本功,基本上就可以随着音乐来舞蹈了。

  2、跳舞其实是种心情,你心情好,由衷的热爱舞蹈。怎样跳都开心,学的也快,也不会感觉累。

  3、学习locking的第一步骤是要学point。你刚开始可以到网上找一些街舞locking的视频,多看看人家是怎样跳的,然后就自己跟着跳,一开始要找一些入门的locking视频,跳的慢一些的,这样你可以跟上。等学的差不多了,就可以找一些稍微快一点的,学跳舞要知道循序渐进。

  4、练point 的时候。是先耸肩,然后肩带动手臂往旁边指。肩膀——手肘——定点。注意绕手的时候是往大拇指内测开始,绕到耳朵边时能听见绕的风声,同时,双臂必须要抬平和地面呈水平状。

  5、平时多看看lockin视频,多听听lockin音乐,听多了就慢慢找到了lockin 的韵律。然后就是跟着音乐多加练习。

  总之lockin就是快,干净,利落。可以把身体想象成发条玩具。最重要的还是平时多用功,多练习,不要气馁,一定要坚持不懈的练习,练多了自然就找到感觉,帮助你减肥瘦身了。

点击图片进入下一页>>

踢踏舞

热门视频
显示更多
最新文章