4个火爆**法宝 让臀部更坚挺

2013-09-27 10:05

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 4个火爆**法宝 让臀部更坚挺 

  性感野性的小**总能牢牢的抓住男人的心,那么,你想拥有吗?下面,小编就为你介绍4个超火爆的**方法,让你梦想成真。

  超火爆的**法之一:蜡笔小新屁屁走路法

  还记的蜡笔小新的屁屁走路法吗?席地而坐,双腿抬起,然后就用屁屁向前行进,虽然看似滑稽,其实这个动作是很好的**法宝哦!

  超火爆的**法宝之二:穿小一号的牛仔裤

  很多女性都很爱吃牛仔裤,原因就是牛仔裤能将女性的曲线之美得以展现。其实,你在卖牛仔裤的时候不妨买小一号的,这样能帮你发挥提臀的功效,还能让你时刻注意保持身材。

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4个火爆**法宝 让臀部更坚挺

  超火爆的**法宝之三:弓箭步**法

  别看弓箭步是很简单的动作,但是一定要注意调整重心,慢慢的感受臀部和腿部的肌肉伸展,最好是穿上鞋再走弓箭步运动。只要你时常练习这个动作,将会帮你很到的雕塑臀部与腿部的线条。

  超火爆的**法宝之四:登台阶**法

  如果你不想去健身室做运动,不妨利用台阶来做提臀运动

  具体做法:

  1、单腿向前跨步,双腿顺而弯曲,将跨的大腿与地面呈水平;

  2、将后面那支腿弯曲角度大于90度,再将前腿收回,并笔直站立夹住臀部;

  3、如此来回多做练习,便能拥有性感迷人的小**。(图片来源:cfp

关键词:瘦臀   翘臀   快速瘦臀   美臀   臀围

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