喝水减肥方法 会喝就能快速瘦

2013-11-12 09:45 来源:39健康网

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喝水减肥法 会喝就能快速瘦

 

  水是生命之源,不仅能补充我们所需的水分,更能带走我们身体内积累的毒素,加快新陈代谢,促进减肥。但是喝水真的是越多越好吗?今天,我们来为你揭开喝水的误区,教你正确喝水减肥的方法吧!

  小心!喝水太多反变胖

  信奉水能解决一切问题的MM们要注意了,如果你不加节制的喝水,也许“喝凉水都会发胖”这句话就会在你身上应验了。要知道,饮水过量对健康是有害的,通常被称为“水毒”。身体处在这种状态下,血液循环就会不畅通,细胞所必需的物质也就不能很及时的运送到身体各处,新陈代谢也会随之减弱,体内的废物和毒素就不能及时的排出,从而积累在体内。此时,水这个“瘦身素”在你身体中的正面作用都会被这些不适状况削弱。

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喝水减肥法 会喝就能快速瘦

  你是否中了“水毒”?

  自己是否处在水毒的边缘呢?看看下面的选项,勾出与自己吻合的项目,越多,就证明你越有可能陷入“水毒”的状态。如果不幸你身上有以下所有的状况,那就一定要马上改变自己的饮水习惯,并做好排水排毒的工作哦!

  □有眼袋

  □上舌面水分充足

  □有双下巴

  □胃部寒冷

  □用指敲击腹部有“咚咚”的回声

  □有小肚子

  □下身肥胖,腿粗

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关键词:如何减肥   塑形   瘦身   喝水减肥   减肥方法

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