酵素减肥有用吗 搭配正确燃脂更高效

2014-01-23 10:19

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酵素减肥有用吗 搭配正确燃脂更高效

  日前刮起一阵“酵素减肥法”风潮,相信有不少人都已经亲身体验过吧! 不过,你知道为何多吃酵素就能减肥吗? 如果你只知道酵素对身体好,而盲目地追求流行,有可能无法将酵素做最有效运用。

  今天为大家解开对酵素的疑惑,并介绍有减肥效果的“酵素食物搭配法”。

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酵素减肥有用吗 搭配正确燃脂更高效

  酵素分为3大类

  (1)消化酵素,帮助食物消化。

  (2)代谢酵素,以调节体温、唿吸等代谢功能为主。

  (3)食物酵素,所有食物皆含有不同种类的酵素。

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关键词:减肥   酵素减肥   塑形   饮食减肥   燃脂

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