bmi计算说明 减肥之路第一步

2014-02-10 10:07

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bmi计算说明 减肥之路第一步

  BMI试算说明

  BMI是Body Mass Index(身体质量指数)的缩写,是目前普遍用来评估是否肥胖的指数,维持BMI值于正常范围,才能让您更健康!

  BMI值计算公式:BMI =体重(公斤) /身高2 (公尺2 )

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bmi计算说明 减肥之路第一步

  请注意:

  1、BMI不适用于未满18岁的青少年、孕妇及哺乳妇、老年人、运动员。

  2、腰围尺寸也必需列为判断是否肥胖的标准,虽然BMI值正常,但若男性腰围超过90公分,女性超过80公分,也称之为「肥胖」。如果您已经计算出BMI值,是否想知道您的标准体重应该是多少?

  根据世界卫生组织及中华民国营养学会,测量标准体重所使用的公式如下:

  男性: (身高cm–80) × 70﹪= ​​标准体重

  女性: (身高cm–70) × 60﹪=标准体重(图片来源:CFP)

关键词:如何减肥   BMI   塑形   bmi计算

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