瘦腿六大偏方 让你拥有完美双腿

2014-03-11 10:22

每个MM都想拥有完美的双腿,可以穿上漂亮的裙子,但怎样才能使自己的小粗腿变瘦呢?以下小编为你介绍几个瘦腿偏方,让你也能拥有瘦瘦的双腿。

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瘦腿六大偏方 让你拥有完美双腿

        一、生姜水泡澡瘦腿

  1、每天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中加入生姜。

  入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔!因我小婶婶在某一年的冬天持续泡生姜澡,3个月下来瘦了8、9公斤喔。我因为买不到已经榨好的生姜水,所以用一根一根的生姜代替。

  方法:用捶排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥出来,可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。

  记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔,除非水水们想缩胸……

  2、泡完澡后,擦瘦腿霜(通常是用BIOTHERM那一条),按摩之后包上保鲜膜。

  3、睡前抬腿至少20分钟。

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瘦腿六大偏方 让你拥有完美双腿

     二、每天刮腿20分钟,一个月减8斤

  方法是:买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。

    三、咖啡粉疗法

  将未煮过的咖啡粉调和按摩油,以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿与臀部更紧实。

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关键词:美腿   瘦腿运动   减肥知识   快速瘦腿

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