胸部护理妙招 塑造丰满上围诱惑

2014-04-22 14:39

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胸部护理妙招 塑造丰满上围诱惑

  胸部护理要诀一:穿合适的内衣

  过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果,过松会导致胸部下垂副乳外扩,而过紧则会压迫到乳腺,对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这 些,赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外,kayla要提醒各位mm,生理期要准备大一个size的内衣哦。因为生理期期间胸部会明显涨大,平常穿的 内衣会变得太挤太憋。

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  胸部护理要诀二:多吃丰胸类食物

  想要胸部变得丰满坚挺,就要多给胸部进补,摄取富含蛋白质、 蛋白酶、酵素和维生素的食物,能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦,丰富的胶原蛋白可以 让你的双乳更q更迷人哦。今天kayla顺便教大家做一道家常丰胸食物——花生炖猪蹄。

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关键词:减肥   减肥知识

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