减肥茶的做法 夏季减肥必备的荷叶茶

2014-05-20 15:05 来源:39健康网

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减肥茶的做法 夏季减肥必备的荷叶茶

  荷叶茶具有神奇的减肥功效,不仅能消脂,还能保健养生。今天就教大家荷叶减肥茶的做法,轻松健康喝出窈窕曲线!

  荷叶减肥原理:

  1 在中医角度分析,荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。

  2 荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。

  3 荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用。

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减肥茶的做法 夏季减肥必备的荷叶茶

  荷叶减肥茶怎么喝?

  荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间,其他时间也可以喝,但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内(包括吃饭时间)不要喝,否则容易影响食物消化。在这里提醒一下大家,女性经期应暂停饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,不适宜在经期饮用。

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关键词:减肥   如何减肥   喝茶减肥   荷叶茶减肥   减肥方法

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