饮食健康 天地一号苹果醋能减肥吗

2014-07-29 10:26 来源:39健康网

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饮食健康 天地一号苹果醋能减肥吗

  天地一号苹果醋属于含糖饮料,不具有减肥的功效,减肥要少喝。

  天地一号苹果醋属于饮料类中的碳酸饮料,主要原料与配料为纯净水、苹果醋、苹果汁、白砂糖、蜂蜜、食品添加剂、食用香料。

  100毫升热量为32大卡,一般灌装规格的都是330毫升,因此一瓶天地一号含有105.6大卡的热量,大约为一小碗饭的热量。

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饮食健康 天地一号苹果醋能减肥吗

  天地一号苹果醋,含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。醋饮料的酸性成分具有杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素;遏止细菌生长。

  从该饮品的营养成分来看,其营养素主要为糖类,热量也不算很高,可以适当吃,但是不能多吃。减肥的话主要还是要靠控制饮食和加强运动。

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关键词:减肥   减肥方法   瘦身   健康   苹果醋

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