6款夏日瘦腿食物 吃出嫩白修长**

2014-10-08 09:43 来源:家庭医生在线

点击图片进入下一页>>

6款夏日瘦腿食物 吃出嫩白修长**

  top1:奇异果

  食物热量:56大卡/100g

  奇异果的维他命c含量丰富,纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱腹感。纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。

点击图片进入下一页>>

6款夏日瘦腿食物 吃出嫩白修长**

  另外,奇异果富含维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

  top2:芹菜

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

关键词:减肥   减肥方法   瘦身   瘦腿   美腿

分享到:
热门文章
免费试用
精品推荐