美味的西瓜减肥餐

2015-08-24 09:26

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美味的西瓜减肥餐

  虽然现在已不是夏季,西瓜慢慢的也开始退却市场,但是爱吃西瓜的你还是会抓住这仅有的机会,买点西瓜,好好的与西瓜一别。只是一个夏季的吃西瓜的方法有没有厌倦呢?今天小编就介绍几个西瓜减肥餐,快来看看吧!

  西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢也就自然会变好了。

  常用的西瓜减肥食谱

  1、西瓜番茄汁

  材料:西瓜、番茄。

  做法:

  用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。

  瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑。

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美味的西瓜减肥餐

  2、西瓜红茶

  材料:红茶5克,西瓜适量。

  做法:

  将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

  瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

  3、瓜皮蛋汤

  材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,西红柿1只,盐、味精、香油适量。

  做法:

  西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。

  淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样可使蛋液不散。

  瘦身功效:这款瘦身汤不仅味佳色艳,而且能消暑利尿,帮你消除全身水肿,快快瘦下来。

  这三款西瓜减肥餐定让你对西瓜更是爱慕有加了吧,只是西瓜就要下市,让人情何堪以堪啊!要不就明年夏季继续? (图片来源:CFP)

关键词:如何减肥   西瓜减肥   美味的西瓜减肥餐

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