酵素帮助代谢 常用的酵素减肥法介绍

2015-10-09 09:36

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酵素帮助代谢 常用的酵素减肥法介绍

  酵素减肥是当下最流行的减肥法之一,那么酵素减肥安全吗?相信这是很多mm心中的疑问。

  酵素减肥的排毒酵素在经期也可正常使用,与平时吃食物药物没有冲突。

  原理

  1:酵素补充了脂肪代谢的分量,令脂肪代谢的增加,直接地提高了体内的新陈代谢机能,令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

  2:血液循环也得到了**,活肤养颜。同时,纤体酵素转化脂肪的能力,将老旧废物与活性氧赶出体外,减少了毒素的形成。肠毒清酵素还专门清理肠皱褶中的毒素,提高新陈代谢,而促进减肥效果。

  3:酵素,令体内机能正常运作的同时,利用了多余的能量,消除了疲劳,自然瘦得快啦。

  优点

  1、酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物,重新调整人体平衡能力,促进沉积的脂肪大量分解

  2、酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖

  3、酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法

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酵素帮助代谢 常用的酵素减肥法介绍

  常用方法早餐 当季新鲜果汁或水果

  中午前体内的内脏器官才渐渐恢复运作,选用水果才不会对胃造成太大负担。

  午餐 补充1种酵素食材或发酵食物

  即使是外食的你,也要尽量让自己吃到至少1种酵素食材或发酵食物才可以。

  晚餐 积极摄取酵素食材+发酵食物

  午餐因为外食而摄取酵素不足?在晚餐一并摄取吧!选择丰富酵素的食材,胃肠的负担就愈小。

  两种常用的酵素减肥法

  第一种:循序渐进减肥—花1个月以上,不要勉强、循序渐进地进行减肥。

  早餐:

  .一起床立刻饮用30cc

  .吃色拉、水果等低热量的食物。

  .2小时后再饮用 30cc

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关键词:如何减肥   酵素减肥   减肥

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