女人臀围大更易健忘

2015-10-09 09:27

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女人臀围大更易健忘

  都说臀部大的女人好生养,身材看起来更棒。但是最近的研究显示,梨形身材的女性会更容易健忘导致老年痴呆。因此呢臀部肥胖的女性要积极减肥,这里教你臀部减肥最快的方法。

  身材也会影响记忆力。据英国媒体7月15日报道,刊登在《美国老年医学会杂志》上的一项研究显示,“梨形”身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率,也就是说,臀部大的女性更容易健忘。

  芝加哥西北大学的研究人员对8745名65—79岁妇女进行了测试。结果发现,参试者的记忆水平与体重有一定关联。参试者身体质量指数(bmi)每增加一个点,其智力测试成绩就下降1分。研究显示,“梨形”身材的参试者,即臀部比较大的女性,大脑记忆更容易出现问题。

  新研究负责人戴安娜·克尔温博士表示,肥胖对健康的影响毋庸置疑,臀部脂肪可能会造成大脑中某种血栓的形成,导致老年痴呆症或者大脑血流受阻。

  对此,克尔温博士建议,臀部肥胖的女性应该积极减肥,虽然脂肪堆积位置无法改变,但是脂肪少点,健康就会多点。

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女人臀围大更易健忘

  臀部减肥最快方法

  1、饭后小跑

  对于一个懒惰的年轻人来说,运动完全跟他们没有关系,其实这也就是造就女性肥胖的一个最为直接的原因。

  那么为了避免这一情况,那么大家可以养成好的小跑习惯,让女生的**越来越小哦!每天晚上吃完饭后,大家不妨外出去小跑,然后散散步,这不愧为最好的选择。

  因为这个简单的跑步运动能够顺利的帮助消耗脂肪,能够达到很好的减臀的效果,当你感觉到劳累的时候,大家再坚持坚持,长期坚持下来能达到很好的瘦身效果。

  2、步行或骑自行车

  有氧运动减肥,这绝对是一个明智的选择。如果你把目标定在粗胖的大腿上,那么一定要选择适合自己腿部减肥的运动。

  因为活动大肌肉,例如:大腿和臀部肌肉,增加其热量的总燃烧量。 能够很有效的帮助锻炼大腿和臀部肌肉。而最佳运动是步行、骑自行、爬楼梯等运动,这对于白领族们来说,这绝对很棒哦!

  3、多泡澡或足浴

  对于懒惰的美女们来说,这样很是简单的方法大家岂能错过呢?平常的话每周三次左右,泡澡不仅能够促进血液循环,加速其身体新陈代谢

  能够很好的消耗脂肪,在减掉身上肉肉的同时,还有很好的美容功效哦!美容减肥两不耽误哦!

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关键词:瘦臀   臀围   臀围大

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