6个丰胸小秘籍 让你告别“飞机场”

2015-12-16 09:00

6个丰胸小秘籍 让你告别“飞机场”

  第三招:挺胸着装do & don’t

  想要有丰满的胸部,或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线,就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期,一定要注意选择适当的胸罩,不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计,既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线,正确的穿衣方法可以弥足你的不足,一样可以穿出性感来。

  如果你的胸部不是非常丰满,请do it:

  1. 穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大,不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。

  2. 选择有纹路的布料或横线条上衣,让上围看起来丰腴些。

6个丰胸小秘籍 让你告别“飞机场”

  但是千万do not:

  1. 和太露、太紧的上衣say bye-bye吧!它们会毫不留情地暴露你的缺点。

  2. 领型的挑选是重点,翻领的设计很适合你,而要尽量避免高领及大圆领。

  第四招:日常美胸小贴士

  除了积极保养外,日常生活中mm们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。

  1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制,以30分钟为极限。

  2、控制吸烟或饮酒。

  3、不要以为所有的运动都能扩胸,胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

6个丰胸小秘籍 让你告别“飞机场”

  第五招:运动丰胸不容忽视

  通过运动可以使胸部变大吗?答案是——不能!也许你会感到有些吃惊吧,很多健身房都打出过减肥健胸的口号,于是许多女性就以为通过有指导性的运动,自己的胸部就可以变大,其实你 乳房的大小无法改变,因为乳房内并无肌肉。

  但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。

  相比胸肌锻炼,**会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了,先涂好**产品或者滋润露,在胸部的下部打圈**,胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去,重复十几次。一开始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然后反复10次。记住**的时候从两边向中间打圈**。最后由下向上**的时候,重复向上的动作,注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来,那样只会让胸部下垂

  第六招:食物健胸怎可错过

  乳房发育不够丰满的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、b族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等;含维生素b族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果;含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和**的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。(图片来源:华盖)

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

关键词:减肥   减肥方法   瘦身   秘籍   诀窍

分享到:
热门文章
免费试用
精品推荐