健康的减肥食谱之宫保萝卜

2016-07-14 00:17

健康的减肥食谱之宫保萝卜

  健康的减肥食谱之宫保萝卜

  步骤1.萝卜切成小块

  步骤2.坐锅烧水,水开后把萝卜放进去煮熟

  步骤3.姜蒜切末大葱切小段

  步骤4.红椒切小丁

  步骤5.用生抽,盐,白糖,醋,兑一碗料汁备用。

  步骤6.花生米提前烤熟去皮

  步骤7.起锅烧油,油热后下姜蒜末爆香

  步骤8.加入小葱段炒匀

  步骤9.加入红椒30秒

  步骤10.加入萝卜炒匀

  步骤11.加入兑好的料汁

  步骤12.加入胡椒粉

  步骤13.加入花生米炒匀即可出锅啦

  宫保萝卜烹饪技巧

  萝卜提前煮熟,这样最后方便一起操作(图片来源:视觉中国)

关键词:减肥   减肥食谱   健康的减肥食谱   减肥方法

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