说起下半身的水肿问题,小腿就最为突出了,该如何瘦小腿?今天就来教大家简易的瘦腿**,以及纤瘦双腿必须注意的饮食及生活习惯,帮你挽救因循环不良而引起的水肿萝卜腿! 小腿为什么会水肿? 小腿水肿的原因有很多,瘦小腿的时候也许你只针对小腿肚做**,忽略了脚腕的重要性,但实际上,由于平日运动不足,会令多余的脂肪积聚在脚腕上,加上受重力影响,毒素、废物、多余水分往下沉积到小腿,跟脚腕的脂肪“联合”起来,双腿一下子大了一圈。 简单测水肿 请在膝盖以下容易浮肿的部位用拇指用力按压20~30秒, 放开手指后,如果凹陷的地方还未恢復,很可能就有浮肿的问题。 那么,自己的小腿有没有出现水肿的现象呢?现在来测一测吧! 如果出现以下情况,就要多多留意了哦!
|