头发分叉怎么办?头发分叉的原因

2018-03-07 00:17

头发分叉,有些年轻姑娘或中年妇女,当她们的头发长到一有定程度,在发梢部分就会出现分叉现象,俗称“头发开花”,医学叫作“毛发纵裂症”, 有的称“羽样脆发病”。

头发分叉怎么办?头发分叉的原因

  头发分叉怎么办?头发分叉的原因

  病因

  好好的头发为啥会“开花”呢?原来,头发之所以看来光泽靓丽,秀发如漆,是因为分泌光润头发的皮脂腺多半与毛囊生在一起,经常分泌皮脂经导管排入毛囊内,油脂再沿着毛干到达头皮,有滋润和保护头发不致分叉的作用。当头发太长,或健康状况不佳时,油脂分泌就会发生失调或不能送达发干末梢,日久自然会出现头发“开花”。

  如何预防头发分叉?

  (1)补充营养 摄取充足的营养是护发的基本。象身体其它部分一样,头发需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。尤其是摄取含维生素A 、C 、E 及B 、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物,是制造秀发的关键,同时兼具保养与强化作用。所以维持健康而均衡的饮食习惯非常重要。

  (2)适量运动 身体的状况会直接影响头发的素质,而充足的运动量,会带来全面的健康状况,所以运动对头发及头皮的健康起着关键作用。

  (3)保持头皮清洁 有位毛发专家指出,护发最可行的途径是靠频密的清洗,保持头皮、头发清洁。如果找到合适的洗发用品,每天清洗是非常重要的,尤其是当你住在一个污染情况严重的城市里。不过,要掌握正确的洗发方法。

  (4)定期护发 头发如果缺少护理会产生损伤,使头发出现枯黄粗糙、易断、分叉、无光泽、头屑过多等现象。夏季平均两周应做一次护发,冬季每星期要进行一次彻底的整发。日前国际上流行的“彩虹护发法”、“亮丽护发法”,操作技术先进,原料成分丰富,能彻底改善发质。比如其成分中的氨基酸、蛋白质、保湿因子、酵素、海藻、多种维生素、花卉植物油等除了能够治疗、预防头发拈干、分叉、断裂等,更能避免头发因缺少水分而造成的干燥、毛裂、无光泽、缺乏弹性等现象。如果因条件限制,不能去美发店护发,可以自己在家定期?油护发,它也可以补充头发所需油脂,使头发富于光泽。

头发分叉怎么办?头发分叉的原因

  头发分叉怎么办?多吃以下食物

  1.宜吃富含维生素E的食物;

  2.宜吃增强免疫力的食物;

  3.宜吃容易消化吸收的食物。

  牛奶

  益吃理由:牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质,具有增强人体免疫的功效。

  小米

  益吃理由:小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养。

  黄瓜

  益吃理由:黄瓜是属于膳食纤维类食物,具有刺激肠道蠕动。

  黑豆

  益吃理由:黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。

  核桃

  益吃理由:核桃是富含有大量的维生素E的食物,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。(图片来源:视觉中国)

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