针灸减肥有用吗?针灸减肥效果好吗?

2018-07-11 13:01

可能有很多的爱美之士听说过运用针灸来减肥,但却不知道效果怎么样,所以去尝试的估计应该很少,今天就给大家讲一讲有关针灸减肥的知识吧,看看是不是可以减肥,效果有如何呢?一起去看看吧!

针灸减肥有用吗?针灸减肥效果好吗?

  针灸减肥有用吗?针灸减肥效果好吗?

  一:减肥原理

  1.调理胃肠功能。由于针刺能延长胃排空的时间,所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。

  2.改善机体新陈代谢。针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的

  3.改善内分泌系统功能。很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

针灸减肥有用吗?针灸减肥效果好吗?

  二:实施方法

  1.辩证取穴。体态不一穴位也不同,要根据减肥者的类型去选取穴位。

  2.准确定位。了解了各个穴位的特点后,就要能准确的定位了,这步也很重要。

  3.严格消毒。整个操作过程应做到严格消毒,所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用,防止发生感染或污染。

  4.定时按摩。埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

  5.增加运动。治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的,如散步、慢跑等都是不错的选择。

  三:方法优势

  针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤,采用过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等做法是不可取的。(图片来源:视觉中国)

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