三天黄瓜鸡蛋减肥法

2019-04-01 16:34

三天黄瓜鸡蛋减肥法

  三天黄瓜鸡蛋减肥法

  三天黄瓜鸡蛋减肥法,顾名思义,在减肥的三天里面只以黄瓜、鸡蛋为主食,其它零食类的自然也不能吃,坚持三天下来就能够让你瘦下来。现在让我们来看看为什么黄瓜鸡蛋可以减肥吧。

  黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。而鸡蛋的营养非常的丰富,它含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,使得人体短期内即使不摄入其它的食物,也能维持人体正常的机能,这也就促成了三天黄瓜鸡蛋减肥法的成功。

  三天黄瓜鸡蛋减肥法的食谱:

  早上:鸡蛋两个。

  中午:鸡蛋1个,黄瓜半根。

  晚上:黄瓜半根。(图片来源:视觉中国)

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