胡萝卜怎么吃减肥瘦身

2019-06-14 17:01

 胡萝卜怎么吃减肥瘦身

  胡萝卜生吃减肥效果显著,但是营养吸收则相当不好。妈网百科觉得,要是在日常生活中,辅以生吃胡萝卜是可行的,下面推荐几种吃胡萝卜减肥的方法给大家,大家自行选择吧!

  鲜榨胡萝卜汁

  材料:胡萝卜2根。

  鲜榨胡萝卜汁做法:

  1、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。

  2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

  瘦身吃法:每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。

  胡萝卜番茄饮

  材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

  胡萝卜番茄饮做法:

  1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。

  2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。

(责任编辑:何旭敏)
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关键词:胡萝卜怎么吃减肥瘦身   减肥   瘦身

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