避免运动受伤 适度热身很必要

2011-08-30 11:06 来源:39健康网

点击图片进入下一页>>

避免运动受伤 适度热身很必要  

  在体育运动中如何做好防护,以免身体受损伤?双德全作为全国着名摔跤运动专家,深谙运动防护在体育运动,尤其是激烈竞技运动中避免身体受损伤的关键作用。他向记者介绍了三方面的防护知识。

  补充阅读:

  避免危险 游泳之后你该怎么吃
  减肥利器热瑜伽 需掌握6个窍门
  想让心脏更健康?短跑运动最佳
  当心!这3种健身方法不宜坚持

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

关键词:无器械   健身   热身   伤害   防护

分享到:
免费试用
精品推荐