影帝陈坤 男人瑜伽也减肥

2007-09-29 11:44 来源:

现在很多女孩子都喜欢用瑜伽减肥,而瑜伽似乎又是女孩子的减肥专利,其实男人也同样可用瑜伽减肥,陈坤就是一例。即使在海拔四五千米的高原上,陈坤都会每天抽出拍片间隙练上一小会儿。他说,练瑜伽不仅能使肌肉得到放松、改善精神状态,而且还能保

影帝陈坤 男人瑜伽也减肥

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  现在很多女孩子都喜欢用瑜伽减肥,而瑜伽似乎又是女孩子的减肥专利,其实男人也同样可用瑜伽减肥,陈坤就是一例。即使在海拔四五千米的高原上,陈坤都会每天抽出拍片间隙练上一小会儿。他说,练瑜伽不仅能使肌肉得到放松、改善精神状态,而且还能保持一个健康良好的身材。瑜伽从一定程度上能够促进身心健康,缓解心理压力,所以,有一些瑜伽动作姿势也很适合日常忙碌的男人们去做,秀体体重管理顾问、私人教练金山(BLOG) 说。他为大家推荐了几个日常生活中常见的、简单易学、易炼的瑜伽动作。

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关键词:陈坤   瑜伽   减肥

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