一个月瘦腿 网友分享经验

2009-04-14 09:24 来源:facekoo

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一个月瘦腿 网友分享经验

  1.首先,想要瘦腿的最重要的两个重点就是:每天坚持快步走半个小时(一定要坚持)和尽量不要在头一个星期摄取任何淀粉类食物(非常重要,光走路是不够的,这也是为什么有些mm觉得走路不能瘦腿,那是因为吃的东西把消耗的热量又补回来了)。

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