游泳fitness游泳百科
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[局部塑形]动起来！甩掉你的游泳圈和大象腿！2016-11-22
现代人普遍缺乏运动，特别是在公司上班的白领阶层，久坐不动容易造就“游泳圈”和“大象腿”。怎么减掉“游泳圈”和“大象腿”呢？最根本的办法就是动起来！……查看全文>>
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[减肥瘦身]游泳减肥方法大全 让你瘦个不停2016-06-08
不游泳，不夏天，说得一点都不夸张。夏天一到，人们见水就想扑进去，凉快一回。游泳除了祛暑，让人心情愉快之余，它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线，这个夏天怎能不下水？……查看全文>>
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- [美体图库]美轮美奂的水下舞者们2016-04-07 美轮美奂的水下舞者们，告诉你健身可以这么美！爱游泳的你，想去玩一玩吗？……查看全文>> 游泳 健身 水下舞者 舞蹈
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[美体]“小笼包”蜕变成了“小瓜子”陈妍希瘦身大揭秘!2015-08-10
还记得我们的“小笼包”陈妍希吗？昨日，在第17届华鼎奖颁奖典礼上，我们又见到了油腻腻的“小笼包”陈妍希，这次陈妍希的出场可是惊呆了所有网友啊。陈妍希以一袭紫纱长裙亮相，气质又仙又美，妆容清新自然，仔细一看，昔日的“小笼包”已经变成了“小瓜子”……查看全文>>
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[运动减肥]夏季最佳减肥法 游泳燃脂塑形2013-05-20
炎炎夏日，泳池沙滩可是消暑好去处。作为一项健康的有氧运动，游泳还能够帮助我们快速燃烧脂肪哦!在游泳的过程中，我们全身的肌肉都会得到锻炼，而且通过水流的按摩，还会得到很好的放松，所以游泳是对减肥和健康都非常有好处的运动。想减肥的MM不妨借此机会……查看全文>>
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[减肥知识]瘦身Day&Night 10招练出小一号身材2012-05-03
夏天不远了，你的身材准备好了吗?各种曼妙身姿就是要秀出来，今天编辑介绍几个不用节食，不用吃药的科学减肥小Tips，让你日夜瘦不停，一起来看看吧。……查看全文>>
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[运动健身]每天动一动 让赘肉脂肪远离你2012-01-16
运动是肥胖的克星，那么，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢?正确的运动方法，可以帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。 那么下面来介绍几个方便简单的运动方式，让脂肪远离你!……查看全文>>
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[减肥瘦身]OL工间健身操 帮你雕塑好身形2011-08-18
经常坐在电脑前的白领，游泳圈越来越大？大腿肥肉越来越多？臀部越来越下垂？肩膀还越发僵硬？不要看别人了，说的就是你。别抱怨没有运动时间，其实工间休息时间就是最好的运动时间。别浪费时间，让运动随时随地进行吧！……查看全文>>
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[减肥瘦身]夏季运动减肥 这些项目最有效2011-08-16
夏天到了，身上的赘肉藏不住了吧！那么多的减肥方式，其实最健康有效的，莫过于运动瘦身了！而这个动一动就容易出汗的夏季，更是适合运动减肥的绝好时机。以下这些项目既能让你消耗热量，又能塑造完美身材，当然本季减肥的最佳选择。……查看全文>>
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[局部塑形]6式瘦腰操 帮你甩掉顽固游泳圈2011-08-09
你在为腰部赘肉烦恼吗?腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥，减掉腰部赘肉。下面小编就来为你支招，介绍6个瘦腰运动给你，帮你减掉腰部顽固游泳圈……查看全文>>
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