胸部护理绝招 每天丰满一点点

2011-12-21 10:11 来源:家庭医生在线

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4大绝招 胸部日日up

  1. 正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

  2. 适当运动:驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。

  经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手**乳房。具体操作是:在乳房周围旋转**,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉**数次,这样能**整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。

  3.沐浴健胸**:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,**血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

  4. 定期使用丰胸产品:配合由上往下、由外往内的正确**,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部

  停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸产品。美国在60年代已经提出这种理论,日本、台湾80年代也意识到这一点,国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

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关键词:丰胸   自然丰胸   胸罩   按摩   运动

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