既可口又能长出**的美食

2009-11-04 09:24 来源:PCLADY论坛

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既可口又能长出**的美食

  ◆芹菜

  有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需钙质。还含有充足的钾,预防下半身浮肿现象。

  ◆菠菜

  多吃菠菜可以使血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿。怕腿部肌肤干燥,提早出现皱纹,就多吃菠菜。

  ◆奇异果

  奇异果的维他命c含量特别丰富,其实它的纤维素含量也相当丰富,能增加分解脂肪的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。(图片来源:pconline摄影部)

 

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