瘦腿**法

关键词:美腿   快速瘦腿   塑形

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  1、坐在地板上,以双手**大腿

  双手环抱大腿,以大拇指按压大腿前侧,以四根手指头辅助,**大腿的两侧。

  2、双手一上一下以w型**小腿背

  双手以反手姿势,以大拇指按压小腿背,其他四根手指按压小腿肚,可舒缓腿部疲惫的情绪。

  3、以四根手指头按压大腿内侧

  手握拳,以手指头的关节处,稍微施加力气地按压大腿内侧的淋巴。

  4、手指头称y字型,**小腿背

  由下往上,利用手指头成y字型的关节部分,适量施加力气按压小腿背的部位。

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瘦腿**法

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