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瘦腹六小步

2011-12-27 10:46 来源:pclady

第一步:坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。第二步:两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹。

  第一步:

  坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。

  第二步:

  两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹。

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瘦腹六小步

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关键词:瘦腰   腹部减肥   塑形

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