减肥咖啡误区

关键词:减肥   减肥误区   塑形

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  咖啡减肥误区

  有人提出咖啡减肥因为喝咖啡能提高代谢消耗,适量的咖啡中所含的少量***确实可以让我们神经兴奋,并可在短时间内提高人体的耐力。但是,没有任何权威的证据或研究成果表明***会“真实”地提高代谢消耗。喝咖啡虽然可以减少饱胀感,却能**胃液分泌、增进食物消化及吸收,不仅不能减肥,反而会使人发胖,所以肥胖者不宜多喝咖啡。

  咖啡减肥误区

  虽然咖啡有利尿作用,利用利尿作用,我们确实会因为排出身体内的水分而减轻了体重,但是,这并不是减肥,可能我们喝几杯水,体重又回来了。减肥的目的是减掉多余的脂肪,而不是减掉水分。

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减肥咖啡误区

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