PCLADY首页 > 美体 > 美体资讯专区 > 正文

游泳有什么技巧

2012-10-19 18:12 来源:pclady

夏季游泳是很多人都很喜欢的运动,还有助于很好的避暑,但是大家对游泳的方法和技巧有着怎样的认识呢?下面小编来为大家分析下怎样掌握游泳的技巧吧!这也是很多女性都很关注的问题,来一起了解下吧。

  第一步

  适应水性,就是把头沉入水中,憋多长时间算多长时间,不要在水中喘气,要在出水后喘气,如果出水后喘气呛不着了,就可以了.主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了,自以为是会游,其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会刨也算是会游了。

点击图片进入下一页>>

游泳有什么技巧

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

版权声明

本内容由“太平洋时尚网“原创,未经允许,请勿擅自篡改、抄袭或转载。如有任何合作意向或疑问,请先与我们联系。

关键词:无器械   游泳   健身

分享到:
精品推荐