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郑多燕健身舞有用吗

2012-10-19 18:12 来源:pclady

从70公斤成功瘦身到49公斤的减肥过程让郑多燕成为了韩国当红的减肥达人,并且她自创的一系列简单的健身减肥操受到很多人的喜爱,很多人都在学习她自创的健身舞减肥操。郑多燕健身舞,跟着郑多燕练习几个简单的动作,让身体每个部位通通变瘦!

  郑多燕健身舞有用吗?

  如今很多MM都把心思花在减肥瘦身身上了,因此大家纷纷开始寻找有效的减肥方法瑜伽或者形体课等等那么郑多燕健身舞到底是一种怎样的舞蹈呢,小编告诉你……

  郑多燕健身舞简介:

  郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞,以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。

  郑多燕健身舞的由来:

  这套健身舞的创建还有个故事,结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到,"真怀念你婚前得样子呀"……这句话对郑多燕造成了很大的打击,再加上因为肥胖而引起的背痛问题,郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。

  三个月后,郑多燕的体型出现明显的改变,她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享,结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。后来郑多燕不但成了网络红人,报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她。甚至连南韩的高中课本中,也介绍了如何拥有「健康肉体美」的郑多燕。之后,郑多燕更进一步红到了东瀛,被日本媒体喻为。虽然南韩的医学技术很发达,但45岁还能有这样的身体状态,日本的女性们也从心底佩服起郑多燕了!

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郑多燕健身舞有用吗

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关键词:减肥舞   健身舞   塑形

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