腹部减肥fitness- 七种最有效的腹部减肥法
- 腰腹部减肥方法能够帮助搞定腰腹部的赘肉，对于那些想要瘦身的人群们，其实尝试一些简单的瘦身方法，能够很好的缓解这一情况哦，爱美的女士……详细>>
- 瑜伽瘦腹法
- 吸气，双臂举过头顶，指尖伸向天花板。呼气，上身以臀部为折点向前压，把两手带向地板(膝盖可以弯曲)。吸气，呼气，同时右脚后迈一大步作弓……详细>>
腹部减肥百科
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[局部塑形]穴位指压** 瘦腹简单又有效2011-06-14
现在越来越多的女孩子开始早早就注意自己的外表，腰腹肥胖已经成为公认的“眼中钉，肉中刺”了。因此要求“拔钉”、“拔刺”的人越来越多。除了做腹部肌肉练习外，只有在家定期进行简单的按摩指压，在两个月内就能有效地减去腹部脂肪，这个方法既方便又轻松，……查看全文>>
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[局部塑形]远离瘦腹4误区 不做“小腹婆”2011-05-27
当你们看到自己的肚腩越来越大的时候，是不是觉得自己是时候要为它做点什么呢？当然让你想到的第一个方法就是做运动快快减掉肚子上的肥肉，但是运动可不能轻易地去做喔，因为很可能你做了很多运动，出来很多汗水，肥肉还顽固地存在，那样子你的“小腹婆”日子……查看全文>>
瘦腰 瘦腰运动 快速瘦腰 腹部减肥 瘦腰腹
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[瘦腰]3种类型腰腹肥胖 减肥方法各不同2010-03-17
你是不是一直被越来越粗壮的腰身困扰着，怎么也减不下来。首先确定你是那种体型吧!因为不同类型的腹部肥胖有不同减肥要点呢。另一种方法，回答以下问题，那个里面的问题最严重就算那种体型。……查看全文>>
腹部减肥 瘦腰方法 下腹肥胖 水桶腰减肥 上腹肥胖
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[瘦腰]六个瑜伽动作帮你腰变细2009-05-19
你想找回当年的小蛮腰吗？瑜伽瘦腰运动能帮到你！给你介绍6个瑜伽瘦腰运动，帮你腹部减肥，找回小蛮腰！赶快来学学，做做瘦腰运动给腹部减肥吧！……查看全文>>
瘦腰运动 腹部减肥 小蛮腰 瑜伽
- [瘦腰]甩掉赘肉 还我小蛮腰2009-05-15 太少运动外加吃得多了，腰部赘肉就这样露出来了！赶紧给腹部减肥，找回那小蛮腰吧！瘦腰产品配合按摩能有效腹部减肥。下面就来教你瘦腰产品和按摩方法，帮你消灭腰部赘肉，找回小蛮腰！……查看全文>> 腹部减肥 瘦腰产品 小蛮腰 腰部赘肉
- [瘦腰]三招帮你甩掉腰上肥油2009-05-14 你在为腰部赘肉烦恼吗？腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥，减掉腰部赘肉。下面就来为你支招，介绍三个瘦腰运动给你，帮你腹部减肥。……查看全文>> 瘦腰运动 腹部减肥 腰部赘肉
- [普拉提]瘦腰普拉提 甩掉游泳圈2009-05-12 普拉提是很多爱美女士喜欢的健身运动。今天叫你两个普拉提瘦腰运动，能帮你有效腹部减肥，甩掉难看的游泳圈。下面我们就一起来学这两个普拉提瘦腰运动，进行腹部减肥，甩掉游泳圈！……查看全文>> 普拉提 瘦腰运动 腹部减肥 游泳圈
- [瘦腰]消除肚腩 做个小腰女人2009-05-08 你想要变成小腰女人吗？瘦腰运动是腹部减肥的好方法，帮助你消灭小肚腩，做个小腰女人。下面就来为你介绍一套瘦腰运动，教你如何腹部减肥，消灭小肚腩。……查看全文>> 瘦腰运动 腹部减肥 消灭肚腩 小腰女人
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[瘦腰]坐姿瘦腰法 不做小腹婆2009-05-06
白领瘦腰不容易，想给腹部减肥，做瘦腰运动吧。教你坐姿瘦腰法，帮你腹部减肥。坐姿瘦腰法，坐着做瘦腰运动，帮白领瘦腰，摆脱小腹婆的恶名。……查看全文>>
瘦腰运动 腹部减肥 坐姿瘦腰法 白领瘦腰
- [瘦腰]瘦腰训练计划 成功歼灭小肚腩2009-05-05 每次看到腰部的小肚腩就觉得烦恼，怎样才能使得小肚腩消失呢？快给腹部减肥，做做瘦腰运动吧！下面为你设计腹部减肥计划，简单的瘦腰运动帮你一步步将小肚腩消灭。……查看全文>> 瘦腰运动 腹部减肥 小肚腩
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