健身操fitness健身操百科
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[塑形百科]女士减肥健身操 一步步教你学会韩式健身操2016-07-21
女士减肥健身操，韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。……查看全文>>
减肥舞 健身操 女士减肥健身操 减肥方法
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[塑形百科]女士减肥健身操 一步步教你学会韩式健身操2016-07-22
女士减肥健身操，韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。……查看全文>>
减肥舞 健身操 女士减肥健身操 减肥方法
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[塑形百科]丰胸有氧健身操 小哑铃有氧健身2016-07-07
丰胸有氧健身操，尽管有“胸不平，何以平天下”的自我安慰戏谑，事实上A CUP仍是很多女生的痛。好羡慕人家傲人的三围呀有木有？不怕，咱们就来练小哑铃有氧健身操，升CUP无难度！……查看全文>>
减肥舞 健身操 丰胸有氧健身操 运动减肥
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[瘦身百科]健身操腹部减肥 几个简单动作巧妙减肥2016-06-07
健身操腹部减肥，这是为女性学员编制的一套腰腹减肥健身操，这套操不仅简明易学，能独自在家里练习，而且效果明显，为许多腰粗的女性解除了烦恼。现将这套操介绍给大家。……查看全文>>
瘦身 减腹部赘肉 健身操腹部减肥 减肥方法
- [美体图库]午间休息动一动 OL减肥超轻松2011-11-21 经常会听到办公室的OL说自己很忙，没有时间运动，都不知道怎么减肥好。其实“没有时间运动”只是个借口，今天PClady小编就来教大家利用中午休息的时间，做简单的小运动，帮助OL减肥，维持优雅的身材。……查看全文>> OL减肥 运动减肥 健身操
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[时尚健身]李冰冰的健身招：把你的时间赚回来2011-08-19
李冰冰在的真实生活中，可谓是一个典型的“运动你的等待”范本。在繁忙的工作日程中，她坚持利用拍片换场的时间，以及身边能够利用的一切道具进行锻炼，她表示：“我觉得生活中有很多时间是用来等待的。假如可以利用这些时间去做运动，就可以赚回来很多时间，……查看全文>>
无器械 健身操 李冰冰 运动 生活
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[时尚健身]阮经天：练就我的力量 运动你的等待2011-08-19
运动员出身的阮经天在真实生活中，可谓是一个典型的“运动你的等待”范本。在繁忙的工作日程中，他坚持利用拍片换场的时间，以及身边能够利用的一切道具进行锻炼，他表示：“我觉得一生中会有很多用于等待的时间，如果能够妥善利用这些零散的时间去运动，会让……查看全文>>
无器械 健身操 阮经天 运动 等待
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[丰胸]4个细节 让你缩水体重不缩胸！2010-11-24
减肥胸部会“缩水”是完全正确的，确切的说会在原来的基础上缩水四分之一。因为胸部的四分之一都是脂肪占据着，在减肥中，身体的脂肪都会被慢慢消耗掉，而丰满的胸部也是如此。……查看全文>>
丰胸 运动 健身操 胸肌：乳房
- [健美操]拉丁健身操：拉丁与健美操的结合2009-05-06 拉丁与健美操结合诞生了拉丁健身操。拉丁健身操是近来较受欢迎的健身项目，它融合了拉丁的舞步以及健美操的动作，对腰腹锻炼和减肥有很好的效果。下面我们一同来认识拉丁健身操这个项目吧。……查看全文>> 健美操 拉丁 拉丁健身操
- [局部塑形]三招 塑造完美背部曲线2007-11-20 不要以为只有胸部、臀部可以练出来哦！其实，你的背部也是性感的标志，不要忽略它，也好好练练它吧！……查看全文>> 背部 健身操 练习
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