俯卧撑fitness俯卧撑百科
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[塑形百科]10分钟瘦手臂操 壮士臂拜拜2016-12-19
手臂上的拜拜肉要瘦下来是非常难的，想要快速瘦手臂怎么做才最好呢?每天花上10分钟练习简单的减肥操，可以轻松瘦手臂。……查看全文>>
瘦手臂 瘦手臂方法 瘦手臂的运动 俯卧撑
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[减肥瘦身]68kg到48kg，好身材一招就够2016-09-29
身高不高，但体重很重?没有钱去健身房，也没有器材在家?锻炼好身材，只要一招就够了——俯卧撑。……查看全文>>
减肥 减肥方法 俯卧撑 俯卧撑的正确做法
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[塑形百科]全球俯卧撑最牛人 俯卧撑好处多多2016-04-28
全球俯卧撑最牛人焦振向来来往往的游人展示绝技：“1、2、3……108、109、110”。在游人热烈的掌声中，他一分钟做了110个。停下来时，焦振面不改色心不跳，身边的游人惊叹不已。……查看全文>>
无器械 俯卧撑 全球俯卧撑最牛人 俯卧撑的好处
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[减肥瘦身]锯齿锻炼法 在家搞定全身赘肉2011-09-26
虽然到了这个季节衣服也要跟着加厚了，但是体重可不能跟着衣服上涨哦！发愁因为上班所以没时间健身吗？别再找借口了！好身材并不都是在健身房练成的，只要你有决心，以下的7个动作让你在家就能搞定那些让你头疼的赘肉！……查看全文>>
减肥 运动减肥 俯卧撑 瘦腿 瘦腰
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[运动减肥]5种方法看电视的时候也减肥2009-07-27
教你5种方法，看电视的时候也减肥。……查看全文>>
看电视减肥 俯卧撑 仰卧起坐
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