新陈代谢fitness- 如何加快新陈代谢
- 新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。那么有什么办法加快新陈代谢速率？……详细>>
- 新陈代谢快好还是慢好
- 新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。那么，对于这个与我们身体息息相关的反应，它是快好呢，还是慢……详细>>
新陈代谢百科
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[减肥瘦身]燃烧脂肪 不仅仅只有运动才做到2016-11-10
都知道减肥除了塑形，最重要的就是减脂!而燃烧脂肪就是建立在加速新陈代谢的基础上!不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身!这可能吗?可能!如果能把新陈代谢的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速!当然，不仅仅只有运动才可以做到提速新陈代谢哦!……查看全文>>
减肥 减肥方法 有什么办法燃烧脂肪 新陈代谢
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[瘦身百科]基础代谢率过低？6招让你化解危机2016-03-10
基础代谢率指的是维持人体一天心跳、呼吸、基础代谢所需的热量，人体的基础代谢率为1200卡，也就是即使人一天动也不动，躺在床上，呼吸、 器官运作也会消耗的基本热量。它占了一般人一天所需热量的50%以上，而且每个人的需要量不一样，会受到你的年龄、性别、……查看全文>>
减肥常识 新陈代谢 基础代谢率 减肥
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[瘦身百科]加速身体新陈代谢 入冬后减肥更有效2015-12-02
饮食和运动小贴士能增加你的新陈代谢，让你在21天里甩掉10斤。来了解一下如何让你不仅变瘦还能变得更健康的方法吧。……查看全文>>
减肥常识 新陈代谢 减肥
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[美体]早上5分钟 脂肪燃烧一整天！2015-11-05
都说早起的鸟儿有虫吃，在减肥圈里早起的鸟儿可是有苗条身材哦，更何况还不需要你起的很早，只需要早起5分钟，就可以加速一天的新城代谢，帮助你的脂肪一天中自主燃烧不间断。减肥想成功，新陈代谢是关键，但是每个人的体质和新陈代谢率是不同的，不论你的身……查看全文>>
减肥 瘦身 运动 新陈代谢
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[瘦身百科]4个动作加快你的新陈代谢 10分钟调动全身锻炼 2015-10-21
美国《预防》杂志近日刊文，邀请训练专家Larysa DiDio教大家一套简单的锻炼动作。这套只需10分钟的简单动作可以调动全身锻炼，锻炼后持续几个小时卡路里燃烧增加，即使空间很小也可以做!……查看全文>>
减肥常识 新陈代谢 瘦身
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[瘦身百科]9种食物加快新陈代谢 帮你燃烧脂肪2015-10-09
正确的减肥健身方法离不开运动和合理饮食，吃得少不如吃得聪明，多摄取以下将要介绍的这九种食物，能够促进身体的新陈代谢速度、更快消耗你身体中的脂肪!……查看全文>>
减肥常识 新陈代谢 减肥知识
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[瘦身百科]5个生活习惯让你苗条一辈子2015-10-09
很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起，他们只是善于坚持，把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯有利于减肥?下面几个5个生活习惯就能让你苗条一辈子。……查看全文>>
减肥常识 新陈代谢 减肥
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[瘦身百科]新陈代谢慢怎么调理2015-08-24
新陈代谢慢怎么调理……查看全文>>
减肥常识 新陈代谢
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[减肥瘦身]这样吃加速新陈代谢 轻松Get好身材2015-01-08
吃喝是事关我们身心健康的头等大事，你的健康、美丽、情绪、线条都与你的饮食息息相关，正所谓“you are what you eat”，管理好饮食才能管理好健康。下面就跟着小编一起了解看看怎样吃才能加速新陈代谢吧！……查看全文>>
减肥 瘦身 新陈代谢 如何减肥 减肥方法
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[减肥瘦身]3招提升基础代谢率 躺着也能瘦2014-09-12
人体的热量消耗有三个主要途径：一是膳食，占10%，二是活动，占20%，三是基础代谢率，占了60%~70%。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键。由此可见，想要减肥，增加基础代谢率是关键，一起来看看有什么妙招，让你躺着都能瘦……查看全文>>
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