哥本哈根减肥法 效果怎么样

2013-12-11 10:39

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哥本哈根减肥法 效果怎么样

  哥本哈根13天减肥法其实就是是网上热传的一份快速减肥食谱,据说能在13天内快速减肥20斤,这是网络上很多美眉转发和支持的方法。那么,哥本哈根13天减肥法是怎么样的?

  哥本哈根13天减肥法可以让你知道餐单可以改善你的新陈代谢,并持续两年时间。这就意味着一旦你完成该食谱,回复正常饮食也并不会是你复胖。这不是一般的食谱,他能帮助你燃烧更多热量,并在你结束食谱后仍然有效。执行餐单期间,如果你食用食谱外的食物,请立即停止该食谱,因为这样将不再按照预计效果改善你的新陈代谢。你必须在6个月后重新执行该食谱。如果你在前六天就未按食谱进食,可在3个月后重新进行。这里为大家接受其中几天的食谱:

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哥本哈根减肥法 效果怎么样

  第1 日

  早餐:一杯黑咖啡,一块方糖;

  中餐:2个煮鸡蛋,一个西红柿,水煮菠菜(无**);

  晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油和柠檬拌食(无)**。

  第2 日

  早餐:一杯黑咖啡,一块方糖;

  中餐:200g低脂火腿,一盒天然酸奶200g;

  晚餐:1块牛排200g,生菜加橄榄油(其它油也可以)和柠檬拌食(无**)。

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关键词:如何减肥   哥本哈根减肥法   塑形

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