**关键在膝盖 4招消耗膝部脂肪

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　　有没有发觉你双腿没啥线条，有点肥又有点粗呢?想改善的话，总有办法呢!我们可以配合运动同**用品一齐用，把双腿变得更加修长!喜欢穿短裙的美女更应该努把力，因为这种短裙裙边到膝盖有10厘米以上的距离，膝盖部位自然而然成为引人注目的焦点，如果恰好膝盖上有脂肪及松垮垮的肌肉，则会大煞腿之美景，影响人的审美视觉。让我们来看看最新的**标准吧!

　　**新标准1：膝盖无赘肉

　　今年，无论你通过什么方法来瘦腿，记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉，让该处肌肤光滑紧实。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以一定要想办法使这里紧实起来。

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　　**新标准2：脚踝纤细不粗大

　　脚踝纤细不粗大，有收紧感。无论大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝处没有突然紧收细下去，腿部就仍然缺乏线条美，相反，即使大腿和腿肚是同样粗细，只要脚踝处比较纤细，就依然具有线条美。有些美眉的腿也说不上粗，但由于脚踝处较粗，使得整个腿看起来都较粗，以致于被人戏称为“象腿”。

　　如果符合以上标准，说明你的膝盖很美。如果不符合也没关系，马上来用下面的方法瘦膝盖吧!

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　　第一种：穴位**甩掉膝盖赘肉

　　想瘦掉膝盖上的赘肉，必要的穴位**也是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常**梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿。