吃火龙果减肥 排毒润肠最靠谱

2014-03-19 10:04 来源:39健康网

吃火龙果减肥,排毒润肠最靠谱

  火龙果的减肥原理

  刚刚提到火龙果具有减肥的效用,那到底为什么火龙果会具有减肥的功效呢?

  火龙果中含有丰富的营养,可以降血糖、降胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡,含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口,可以增强人体的新陈代谢,新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。

 吃火龙果减肥,排毒润肠最靠谱

  火龙果中所含有的纤维素较高,纤维素是减肥必要的法宝,因为这样可以引起饱腹感,如果你想一段时间吃的少,火龙果是可以抵抗饥饿的哦。减肥就要尝试着改变饮食结构,使能量摄取尽可能的减少,对于想要短期减肥的人,火龙果可以代替主食。

  火龙果的另一个能够减肥的原因,就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动,把体内的垃圾全都排出体外。

 

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关键词:如何减肥   火龙果减肥   塑形   火龙果食谱   便秘

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