风靡日韩的苹果醋减肥法,一天两勺瘦8斤,赞!

2015-12-02 17:22

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风靡日韩的苹果醋减肥法,一天两勺瘦8斤,赞!

  减肥是很多爱美的菇凉们的终生事业,但减肥也是辛苦的,节食和运动时间长了都超级痛苦有木有。其实减肥也并不像想的那么难,这里小编就给大家推荐一个不用节食和运动的减肥法。

  醋是我们日常生活中经常见到的一种调味品,但很少人知道这个中国传统调味品竟然曾风靡过太平洋彼岸。在欧美,醋被当成一种健康减肥食品而畅销,据报道,脂肪性肥胖每天早中晚饭后服用稀释醋10-20ml一个月以上,会有效减去体重3-5公斤。

  这里向大家推荐的减肥法是在日韩非常流行的苹果醋减肥法。苹果本身有排毒瘦身的功效,而醋具有酸解脂肪的效果,两者对于减重都有非常好的效果。

  苹果醋DIY:

  材料:苹果(3个),白醋(500ml),冰糖(300克),可密封罐子+1

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风靡日韩的苹果醋减肥法,一天两勺瘦8斤,赞!

  做法:

  1、将苹果的核去掉,切成薄片;

  2、把切片的苹果跟冰糖一层层的放在罐中,直到离瓶口两厘米左右;

  3、往瓶中倒入白醋,白醋过苹果即可;

  4、在瓶口封上保鲜膜密封,然后放在温暖处放置3个月左右,直到醋变得金黄为止。(图片来源:华盖)

关键词:如何减肥   苹果醋减肥   减肥

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