动感单车fitness- 骑自行车能减肥吗
- 骑车时上体稍前倾，头不要过多前探，腰部稍弯曲，两肩放松，两臂伸直，不驼背，不塌腰，蹬车时，腿要直。、女同志骑车，车把位置应比男同志……详细>>
- 运动减肥方法，运动减肥计划
- 有氧运动的主要目的是：连续地让你的心跳加快，也就是提高你的心率，让你的心脏得到锻炼，这就是在美国把有氧运动也叫做心血管运动的原因，……详细>>
动感单车百科
- [美体图库]又爱又恨的动感单车！那些上单车课的10个心声2014-07-21 相信热爱上健身房的我们一定有上动感单车课的经验，踩过单车的姊妹们都知道刚开始接触它时，或转速调高的瞬间，充满汗水、力量、快爆发的情绪所交织而成！让我们一起宣泄抒发这情绪，然后再认命的上飞轮去吧！让你知道你不是孤单的！你所有的动感单车心声，我……查看全文>> 单车 动感单车 减肥 运动减肥 单车减肥
-
[健身常识]不同运动 健身服选择大有不同2011-04-14
清明已过，天气转暖，去健身房健身的人越来越多。你还是一套健身服所有运动通吃吗？这种观念已经OUT了!运动的种类都有那么多，健身服当然不能只是一套就万能了!不同的运动，对健身服的要求是非常不同的，下面就跟pclady的编辑一起来看看，怎样针对不同运动来……查看全文>>
无器械 健身 健身服 瑜伽服 动感单车 瑜伽垫
-
[时尚健身]时尚有氧运动 为春季增添活力2011-04-13
春天万物复苏，你的身体在经过了一冬天的蛰伏之后当然也要跟着UP起来。来做做有氧运动吧，让身体跟着音乐的节拍运动起来，让全身的骨骼和肌肉都舒展开来，振作精神，充满活力的迎接暖暖的春季吧！……查看全文>>
有器械 踏板操 瑜伽 动感单车 搏击操
-
[美腿]4种健身房里最热门的瘦腿运动2010-03-22
如果你每天坐在电脑前超过8小时，如果你的下身特别是大腿越来越肥胖，如果你想在夏天来到之前成功瘦腿，那么不妨去办张健身卡哦。下面我们为你介绍4种瘦腿效果最好的运动项目。……查看全文>>
瘦腿运动 健身房 动感单车 瑜伽 登山器
- [动感单车]动感单车带你体验运动的乐趣2009-05-15 动感单车是时下最新潮、最具运动乐趣的健身项目。动感单车这项健身项目不但能帮你减脂瘦身，还能带给你运动乐趣。……查看全文>> 动感单车 健身项目 运动乐趣
- [动感单车]健身流行风 动感单车助瘦身2009-05-07 动感单车是很好的健身运动，很多健身俱乐部都有动感单车这项健身运动项目。动感单车能帮助人们快速瘦身。尤其是对下半身肥胖的MM来说，能帮助她们快速瘦身成功。但是在进行动感单车瘦身时应根据需要选择适当的速度、骑行方式，正确地快速瘦身。……查看全文>> 动感单车 健身运动 快速瘦身
- [动感单车]动感单车的优势与好处2009-04-30 动感单车是一项风靡全球的减肥运动，能有效防止肥胖、重塑身材。那么动感单车有何优势与好处呢？下面就为你讲解这项减肥运动，告诉你如何利用它重塑身材！……查看全文>> 动感单车 减肥运动 重塑身材
- [动感单车]动感单车的减脂原理2009-04-09 动感单车是一种有氧运动，不少人热衷参与。那么你知道它是怎样的一种减脂运动，有那些需要注意的地方么？下面就来详细介绍动感单车作为减脂运动的原理，和作为有氧运动适合的人群和锻炼时需要注意的地方。……查看全文>> 动感单车 有氧运动 减脂运动
- [动感单车]动感单车减肥 蹬出动感美女2007-11-13 骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量……查看全文>> 动感单车 减肥 健美
[ 热门专区 ]
怎么样才能生儿子
如何快速怀孕
地板十大品牌排名
中国十大卫浴品牌
粤公网安备 44010602000160号