网友减肥拥有小蛮腰的秘诀

2008-12-15 02:59 来源:都变网

  两个月后,也就是现在啦,俺那羞答答的一尺八的小蛮腰又回来啦,体重也回到98斤的上线。大有突破之意直奔95啦。我轻轻的挥舞一下已经变瘦的猪爪,特地前来给减肥中的姐妹们指点迷津:

  插叙:减肥的方法可以说是千万大军,各有各的妙处,如何综合利用,并且在减肥的过程中游刃有余就是一门很深的学问啦。结合本人的实战经验,特总结出如下几点瘦腹良方。

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网友减肥拥有小蛮腰的秘诀

 

    心理篇

  其实减肥就是人自己和自己的一场战争,打的就是你的意志力, 你一刻也不能松懈,也不能宽恕自己,说这次多吃一点没关系。

  我有个蛮胖的女性朋友,(胖得也不难看)但她也一直想减,但没一次成功的。她有句名言:“ 本草纲目云过,”人想吃什么,就说明你身体里缺什么,你怎么能阻止你自己呢?我听了心里暗骂,“死胖子,那你去吃你的吧。”

  如果你也觉得那个本草纲目的话,很有道理,那你也不要减肥了!

  在非进餐时间,你如果想吃东西,其实80%的情况是嘴谗。你扪心自问一下,是不是这样? 对自己克制一下!

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