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学游泳的技巧

2012-10-19 18:12 来源:pclady

学游泳学的时间并不长,但是挫折倒是不少。分享一些学习中的应当注意的小问题,小技巧。 (仅针对大龄(成年)初学者)。学游泳学的比较晚,开始努力的时候已经手脚不协调了,经历的挫折就比一般人要多.

  练习平衡

  平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。

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学游泳的技巧

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关键词:无器械   游泳   健身

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