瘦腿瑜伽fitness瘦腿瑜伽百科
- [hao123两性]瘦腿瑜伽逐步教 消灭腿部赘肉很Easy2014-09-09 想向美腿达人进发？赶紧来学这个纤腿瑜伽吧！……查看全文>> 瘦腿 瑜伽 赘肉 减肥
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[局部塑形]学凯特王妃 瑜伽打造黄金比例**2013-09-02
天气依然炎热，爱美的MM都希望能够穿着热裤、短裙享受清爽的感觉，但是很多时候MM都会因为自己的腿上有明显的赘肉而不敢穿热裤短裙。为了要想真正拥有紧实的腿部线条，很多MM在日常生活中开始尝试着各种各样的方法……查看全文>>
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[减肥瘦身]辣妈产后瑜珈 超快恢复身材2013-04-15
许多妈妈孕前身材还算苗条，可生完孩子之后身材却丰满了许多，产后想要恢复窈窕怎么办?产后6个月是减肥最佳时机，小编推荐简易的亲子瑜伽动作教程，让你轻松恢复产前窈窕身材，防止脂肪堆积，还能够加深和宝宝的感情并帮助宝宝健康生长。……查看全文>>
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[减肥瘦身]减肥防气躁 “净美人”瑜伽排毒2013-04-12
一进四月天气变化多端，这可苦恼了爱美的MM了，阴晴不定的天气会让身体里面的毒素排不出去，从而使得体重不断增加。有什么好的办法可以把身体里面的毒素排干净，让MM们做个净美人呢?莫担心，小编会在此为大家介绍11种瑜伽排毒减肥的方法，换MM们又瘦又美。……查看全文>>
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- [美体图库]瘦腿瑜伽逐步教 消灭腿部赘肉很Easy2012-10-10 想向美腿达人进发？赶紧来学这个纤腿瑜伽吧！在做瑜伽前首先要做热身动作活动筋骨，以免受伤。热身式1 单腿屈膝摆动：坐在地上，两腿向前伸直，抬头挺胸。弯曲右膝，右手抓住脚踝，左手抓住脚趾，将右脚拉向身体。接着膝盖上下有规律地摆动，放松髋关节好腿关……查看全文>> 瘦腿 瑜伽 赘肉 减肥
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[局部塑形]全面修身瑜伽 OL瘦身进化论2012-08-31
每个都市白领都想塑造自己的纤瘦苗条身材，向异性展示自己最好最迷人的一面。想寻找纤体妙方又苦于没有时间？小编有办法。想塑形的MM们赶紧来看看啦！……查看全文>>
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[时尚健身]6式全身轻松瑜伽 塑造玲珑曲线2011-07-18
现在的都市生活越来越紧张快捷，很多的都市人的身体都有不同的小症状出现。那么现在pclady小编就为大家介绍几式使你全身放松的瑜伽，让大家平日绷紧的神经放松下来，而且还能助你塑造玲珑曲线体态。……查看全文>>
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[时尚健身]12式瘦身瑜伽 打造5星级好身材2011-05-12
夏天来了，炎热的天气下，你会变得越穿越少，这样才能消一消暑。可是有很多MM却宁愿穿上厚实的衣服，把那一丝的凉气都掩埋住。这样做为的就是不让自己圆圆的身材露出来。但是在夏天这样做是多么辛苦的事情。现在就让pclady小编为大家介绍12式减肥瑜伽，让大家……查看全文>>
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[美腿]瘦腿瑜伽+花草茶 塑造纤细**2010-12-27
在做瑜珈的同时，在加上一条毛巾，小编今天推荐你用毛巾来做辅助工具练习瑜伽动作，双腿夹紧毛巾，双腿的力度相对来说也较大，这样瘦腿的功效就更强，虽然辛苦一点，但想着能练出一双纤细的美腿，就什么都值了，快来练习吧!……查看全文>>
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[美腿]一招轻松瘦腿 修长**不是梦2010-11-02
瑜伽是修身养性两者兼备的健康运动，瘦腿、减肚子更是不在话下，从个人长久的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的，MM们可需……查看全文>>
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