街舞fitness街舞百科
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[塑形百科]街舞的种类以及起源介绍2016-03-10
街舞的种类有哪些？它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的。……查看全文>>
减肥舞 街舞 街舞的种类 舞蹈
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[运动减肥]孙俪逗趣孔雀舞 热舞瘦出“楚宫腰”2013-04-07
舞蹈不仅可以让你在享受音乐中挥洒舞姿，还可以让你的赘肉伴随着汗水悄悄流走，舞出像孙俪小主那样的妖娆身姿哦!众所周知运动减肥是最有效的方法之一，而在运动里面跳舞则是很多MM都喜欢选择的运动方法。舞蹈属于有氧运动，通过跳舞可以有效的舒展筋骨，……查看全文>>
减肥 运动减肥 无器械 芭蕾 肚皮舞 街舞
- [街舞]街舞的健身价值2007-11-13 街舞，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。它爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作也较其他舞蹈夸张，给人带来热情澎湃的感觉。在我国，它曾风靡一时，后趋冷淡。而时下，在市区一些健身俱乐部里，街舞又日渐“火热”，尤其受到青少年健身爱好者……查看全文>> 街舞 健身 健身价值
- [街舞]街舞律动健身有氧瘦身2007-11-13 要问健身房里最热的健身项目是什么，恐怕大多数人都会回答：街舞。街舞为什么比其他运动项目更酷？胖人跟得上那快速的节奏吗？……查看全文>> 街舞 健身 瘦身
- [街舞]街舞在健身房里狂飙2007-11-13 动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状……查看全文>> 街舞 健身 运动
- [街舞]Hip-hop文化探讨及代表人物2007-11-13 Hip Hop在70年代开始发展之时，被分为1. D.J 2. M.C 3. Dancer 4. Graf 四大部份。 在我们提到Hip Hop的历史之前，大家要知道这四大部份是Hip Hop文化里所不可或缺的，而其中和音乐最有密切关系的便是D.J和M.C。D.J和M.C是一起工作的搭挡，一位好的D.J用两台……查看全文>> 街舞 hip-hop 文化
- [街舞]HIP-HOP的穿着方式2007-11-13 随着黑人说唱乐Hip——Hop、滑板等源自街头的极限运动在全世界的流行，这种被黑人乐手和街头运动高手所喜爱的装扮风格也在全世界的年轻人中流行起来～……查看全文>> 街舞 穿着 装扮风格
- [街舞]时尚与美丽同在,街舞2007-11-13 舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉~……查看全文>> 街舞 时尚 健康
- [街舞]街舞：英国人减肥运动2007-07-12 街舞不仅可改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性，还可提高人体协调能力。在推行这项健身运动之前，英国相关部门已在全国范围内作了开设街舞课的试验……查看全文>> 街舞 体态 健身
- [街舞]活力街舞快乐减脂**2007-05-21 夏天来了。小心懒散的你悄悄露出的肥肉！身体困乏不想动是吧？你知道卡路里积累过多又不消耗的后果的。只要动起来，跟着音乐节奏把身体变得灵活，一切都OK！学跳街舞吧，又是一种舞蹈瘦身方式，随性又简单，赶快来看看吧！……查看全文>> 健身 热潮 时尚 街舞
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