瘦腿运动fitness瘦腿运动百科
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[塑形百科]小腿太粗？随时随地争取瘦腿机会2017-02-10
造成小腿粗的原因很多，较为普遍的有：一、因为人的运动量少，导致血液不循环，腿部浮肿；二、人体剩余脂肪的大量堆积。故要瘦小腿除了要随时随地进行运动之外，还应该多吃一些能改善血液循环，加快新陈代谢，有助消除脂肪的食物。……查看全文>>
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[美腿]大长腿好羡慕？超简单轻便运动快速瘦腿2016-12-05
长期坐办公室导致大象腿出现，看见别人的大长腿好羡慕？别怕，睡前做做这些超简单轻便运动可以帮助你快速瘦腿。……查看全文>>
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[美腿]大象腿怎么减？先来一套踢腿操2016-10-13
大象腿怎么减?腿一粗就毁全身的尴尬相信你也尝试过了，不如试试下面这套踢腿操，让你轻轻松松减掉大粗腿。……查看全文>>
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[局部塑形]没有**过什么夏天，八招塑造性感大长腿2016-04-11
夏天将至，又到了“露肉”的日子了，街上将会全都是白花花的大长腿，你准备好了吗？下面就让小编告诉你如何塑造迷人性感的大长腿吧！……查看全文>>
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[美体]维密天使般长腿 练练你也可以拥有2015-11-12
在11.11这个普国同庆的大日子里，大家除了买买买、抢抢抢以外，是不是也被各种刷屏了呢！除了双十一各种引你上钩的打折小广告，还有一波又一波的美好肉体在刷屏。没错，就是时尚圈一年一度顶级肉体大爬梯-维密大秀。本来小编看维密秀是冲着造型look美不美哒，……查看全文>>
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[运动减肥]别眼红**女星 骨盆矫正操拯救粗腿2014-02-07
“美不美看大腿”这句江湖上流传的话是有科学依据的。娱乐圈中美女如滔滔江水，但以腿美著称的“美腿女神”屈指可数，不管是腿长占了身高64%的“志玲姐姐”还是人称“九头身美少女”的吴佩慈虽然美腿很让人羡慕，但是美腿是要付出代价的。舞台背后，女神们可……查看全文>>
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[局部塑形]运动有效瘦腿 四种运动省时有效2014-01-02
知道吃什么能瘦腿的情况下，做什么运动也能达到有效瘦腿呢？运动加食物双管齐下，相信瘦腿的效果会更加的好。下面将揭晓日常生活中的四种运动，经常做这四种运动便可以达到瘦腿功效，不仅省时还不用特意去健身房。……查看全文>>
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[减肥知识]瘦腿流言终结者 坊间最热**进行时2013-10-11
第一次听到“小鸟腿”是某台湾第一名模姐姐在接受采访时，说自己的腿细幼修长就是不会长胖(小编汗一个)。这种说法随着时间的流逝渐渐深入人心，“小鸟腿”就成为了每个女生的梦想。一打开电脑，美腿教程铺天盖地，配合的产品也是五花八门。有人一个月敲胆经瘦……查看全文>>
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[局部塑形]**要瘦更要矫形 4步纠正o型腿2013-07-31
夏天到了，又是热裤迷你裙的季节。难看的O形腿暴露于外会严重的影响我们的美观，怎么办?不要担心，从现在开始矫正吧!现在我们来学习针对O形腿的运动方法和伸展运动。要完全矫正过来是困难的，但是只要您坚持按照我们提供的矫正法进行运动，能取得一定的矫……查看全文>>
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[局部塑形]郑多燕魔瘦术 今夏做**美人2013-05-16
想要瘦大腿的mm们注意了，最好不要去练习跑步，因为长时间的跑步会让肌肉变得结实，所以想减也减不掉了。今天小编介绍韩国塑身女皇郑多燕亲身示范的5式瘦腿运动，帮你在最短的时间内紧实大腿，减掉大腿内侧赘肉，轻松驾驭起夏日短裤短裙!为了这个美好的目标，……查看全文>>
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